В статье представлен список из 100 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, установка целей, окружение себя достойными людьми, занятие спортом, медитация, благотворительность и многое другое.